GRADO UNDÉCIMO 2020 GUÍA SEMANA 5
Área/Asignatura Educación Física - Undécimo Semana 5 (20 al 24 de abril de 2020) Tema El entrenamiento físico Fecha de Entrega Lunes 27 de abril de 2020 Docente (es) Jaime Andrés Aguirre Porras (Actividad teórico-práctica) Recuerda hacer la parte teórica en el cuaderno y enviar el documento (Word o PDF) con las fotos del producto o las imágenes del trabajo al correo electrónico: 1101efnch@gmail.com . Así mismo, el video de la parte práctica que no supere los dos minutos de duración al mismo correo. No olvides poner en práctica lo aprendido en clase y en las diferentes guías, así como tener en cuenta las recomendaciones hechas en trabajos anteriores La escala subjetiva del esfuerzo La primera consecuencia tras una sesión de entrenamiento es la sensación de fatiga, pero ¿Cómo podemos saber nuestro nivel de cansancio? La frecuencia cardiaca e
